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【图文】初中部“消防安全”教育活动

九年级女生心理讲座

作者:姚婷    文章来源:本站   点击数:次    更新时间:2014-10-31 12:52:00

   我们,积极乐观为青春代言,我们年轻拥有华丽的舞台,可能我们在初三时期与同学朋友交往时遇到困难,或是在成长中感到迷茫,这些大大小小的事情,都是我们青春中遇到的问题,为了让初三的女生们快乐的成长,龙岗学校初中部特于10月30日下午第八节课在和雅大礼堂开展了九年级女生健康心理讲座,本次讲座由心理素质拓展中心的娄素娟老师主讲。

 

 

   娄老师用近期正流行的话题拉开了本次讲座的帷幕,她用自己改编的陈欧体勉励初三女生:

     你看到我试卷上的成绩,却看不到我的辛苦努力;

         你有你的逻辑清晰,我有我的认真仔细;

         你不屑我的柔弱,我拥有我的自信;

         你认为女子不如男,我相信我将赢得中考胜利;

         你可以看轻我们的努力,我们会证明付出必有受益;

         中考,成长路上的第一道门槛,学习之路少不了失败与受挫,

         但,那又怎样?哪怕身心俱疲,也要快快乐乐。

         我是初三女生,我为自己代言。”

    并号召全体女生在初三的学习中努力拼搏为自己的中考代言。

接着,娄老师从三个方面对初三女生做出了建议:

一、克服偏见,相信自己

    娄老师和女生们一起分析了学习上存在的问题,并告诉女生,一定要克服“女生的理科学不好”、“女生的思维逻辑性太差”、“女生心眼小”等等偏见,相信自己,这样才能取得更好的进步。

二、正视压力,树立信心

这一部分的讲座娄老师从一个简单的心理压力测试开始,让学生根据老师列出的情况自测,然后公布测试结果,根据自己的得分以及相对应的压力状况。接着娄老师给出了缓解压力的几个小技巧:1、走路挺胸抬头 ;2、学会微笑 ;3、积极自我暗示;4、做做容易题 。

女生们通过自测明白了自己的压力状况,也都能根据娄老师给出的简单易行的方法对自己的心理进行调适。

三、注重健康,关爱自己

   娄老师告诉女生:学习中,不打疲劳战。身体是革命的本钱,学习固然重要,生命价更高。我们要注意劳逸结合哦。生活中,注意安全。受到挫折时,不能以伤害自己为代价来惩罚自己,时刻谨记生命是来自父母,我们要爱惜,更要懂得保护生命。人际交往中,也要时刻保护自己。

 

 

   最后,在同学们热烈的掌声中娄老师结束了她的几个话题分析,在成长之际,我们要保护和约束自己,珍惜自己,让我们为青春代言,在阳光下成长,保持良好心态,朝太阳奔跑!

 

 

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