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呵护眼睛预防近视公益讲座

作者:岳红   录入:姚婷    文章来源:   点击数:0    更新时间:2019-11-28

关注学生成长 关爱少年健康

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2019年11月26日下午第八节课,七年级全体师生在餐厅四楼听取了爱视眼科医院陈医生关于呵护眼睛,关注成长的专题报告。本次讲座旨在让同学们认识眼睛的重要性,增强同学们保护视力的意识。

陈医生首先给我们简洁而准确地讲解了眼睛的构造及成像的原理,让大家明白了眼睛于身体健康的重要性。

其次,为什么带了各种镜片度数还会增长呢,陈医师在现场答疑解惑,让我们了解到,近视之所以加深一是先天视觉功能不好,集合调和功能不佳,二是由于同学们在长个子的阶段眼轴逐渐拉长,三是长期持续用眼,似是电子产品使用过多。此环节不仅让同学们说出了心声,也解决的疑惑,并且得到了专业的建议。

呵护生命之窗。守护光明我们该如何去做?

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陈医生告诉我们首先要选择合适的眼镜,正确配镜;其次要保持一尺一寸一拳,正确的书写姿势;第三,日常学习一定要有良好的环境,比如要有“双灯”——三十瓦大灯,led暖光小灯;另外,还要拥有健康的体质;最后,要让眼睛得到适当休息,单纯从保护眼睛的方面来看,平时要多看远处,睡眠要充足,瓜果蔬菜等营养要均衡。

这些切实可行的方法,让同学们获益不少。

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最后,陈医生起立严肃地告诉同学们,近视会带来哪些危害,其中讲到“近视不仅会让同学们成绩下降,形象受损,更严重的还会影响将来的择业,高度近视会造成视网膜脱落,造成失明。

这一记警钟无疑是最沉重的!

成长中的我们,对未来怀着无限的期许,务必得有个过硬的身体素质。减少游戏、减少手机使用、规范书写姿势,加强锻炼,均衡营养,关注健康,守护生命之窗,我们必须行动。

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