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八年级心理讲座

作者:李盈   录入:姚婷    文章来源:   点击数:0    更新时间:2019-12-02

培育积极信念,绽放绚烂青春


小雪时令,冬天更加真切地走进我们的生活中。刚刚经历过期中考试的八年级学生,此刻的他们,面对自己的检测结果,也许他们的心灵正在经历着冬天,凉飕飕的。为了让孩子们顺利地从自己的考试冬季度过,找到温暖的太阳,龙岗学校心理中心的老师特地为孩子开展“培育积极信念,绽放绚烂青春”的心理讲座。

小小游戏育信心

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老师和同学们见面之初,就鼓励孩子们做一个“一个声音”的活动,他请孩子们按照“1、12、123、1234”的节拍,全体同学一起来做,看看能否达成一个声音?等孩子做到之后,老师又指导孩子们在拍节拍的时候,加上“好,很好,非常好,越来越来好”的话语,一遍一遍,现场气氛陡然快乐起来,孩子们这样的游戏环节中,切实地感受到自己的优秀。

心理暗示促自信

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第一个小游戏结束后,老师告诉每一个同学,积极的心理暗示对我们每一个人都有帮助,不信的话?让我们再来做一个小游戏。老师让每一个孩子双手合十,比一比哪一个手长一些,哪一个手短一些。再把对比出的长一点的手放在自己相对应的腿上,另一只手自然放松下垂即可。然后闭上眼睛,按照老师所说的具有伤害性的语言对长一点的手进行心理暗示。慢慢的,静静的,老师一句一句地说着,孩子们按照要求做着。最后老师让每一个同学睁开眼睛,再一次对比自己的双手,观察它们的变化。有的孩子就惊呼,原来比较长的手竟然变短了。当然也有孩子并没有这样的观察发现,他们发现自己的手没有长短区别,也没有变化。老师也认真地解答了没有变化的原因,那是因为这群孩子的内心非常的坚定,不会被轻易的诱导。

平日的学习中多对自己做积极的心理暗示,我们就会收获很多积极快乐的结果。考试也会达到自己理想的成绩。

会倾听会快乐

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讲座的第三个环节是学会倾听,感知快乐。孩子们经过第一、二个活动,对积极地心理暗示有了更多的认识。那么光有积极的心理暗示还不行,学会倾听也能帮助我们平稳地度过青春的迷茫时期。老师还是让同学们参与活动——和身边同学分享自己的感到最幸福的事。同学们叽叽喳喳地给身边的人分享自己的快乐生活。快乐的空气弥漫整个讲堂。分享结束,老师让同学谈谈自己在和别人分享后感到快乐的原因。同学们积极踊跃的发言,一致认为分享的快乐来自被同伴认真地聆听。如果在青春阶段,偶有疲乏时,不妨多与他人倾诉,听他人的故事或者烦恼,让我们能耐心地倾听,其实也能收获快乐!

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最后,老师让孩子互相帮助,按照他的口令帮助同学放松身心。

来吧,让我们一起跟着老师的口令放松一下吧:

揉揉你的肩,今年你最牛;

捶捶你的背,成绩你领先;

揉揉你的腰,笑成表情包。

培养自信,做最积极的自己,让青春因为自信而绚烂夺目!

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