【学在汉中·成在龙岗】记初中部七年级心理讲座

作者:李盈    文章来源:   点击数:次    更新时间:2018-11-07 09:33:44

悦纳自己,成功起航!

    深秋雨落,寒意袭人。11月6日下午,龙岗学校餐厅四楼的礼堂里欢笑阵阵,温暖如春。

    下午学校心理咨询中心副主任、资深心理教师娄素娟老师给全体七年级的孩子普及心理常识,缓解心理压力,并给出恰当建议,激发孩子的自信心,助力孩子健康成长!

    你问我从何处来,一袭红衣说赤诚。

    身着一身红衣的娄老师,笑脸盈盈,话语恳切。在讲座的开场就说了,三年前她穿这一身红衣给七年级的孩子们做讲座,那一群孩子现在已经读高中了,他们很优秀,所以今天我特意选择这一身红衣在此做讲座,依旧希望在座的每一个孩子健康、快乐、卓越地成长,给自己的初中生活留下精彩历程。

    摘下有色眼镜,正视心理咨询。

    经验丰富的娄老师在一开场就消除孩子们对心理咨询的误区,告诉孩子们心理咨询是面对我们每一个正常人的对话,是积极而又健康的对话方式。每一个人都是自己的心理疗愈师,都可以自己来疗愈自己的心理压力。

    抛出问题,化解问题,让孩子体验自我疗愈的快乐。

    消除掉孩子们对心理咨询的错误认识之后,娄老师很快就抛出问题,孩子们回答积极,层层推进,让孩子们明白了情绪与行为的不同,意识到情绪会让一个人做出错误的行为。那么在面对自己的消极情绪时,学会与自己的对话,学会换位思考,学会接纳自己的情绪,学会冷静自己的情绪,并积极启动自己的理智脑,做出理智的行为,正确处理问题。

    积极改变,打破自己的舒适圈。

    讲座的最后,娄老师直接抛出问题:走进初中,你准备好了吗?面对孩子们参差不齐的回答,娄老师只是平静坚定地告诉每一个孩子既来之,则安之。那么怎么安定下来?怎么面对小初学习生活的压力?怎么化解想家、不适应住宿的问题?怎么应对学习环境的变化?等等。面对一系列问题,娄老师告诉孩子们,所有的变化都是事实,所有的压力也都是事实,我们唯一的可以做的就是改变,积极地改变,打破自己的舒适圈,悦纳自己,欣赏自己,发展自己!为了让孩子们更相信悦纳自己的积极效应,她和所有七年级的同学进行手指游戏,在有意思的游戏中,孩子惊奇地发现给自己鼓励,积极接纳自己,真得就会有奇迹!

    最后娄老师告诉所有的七年级同学,无论怎样,初中生活已经拉开帷幕,不管你喜欢还是不喜欢,接受还是不接受,你都无从逃避,因为你需要成长的事实在那里。

    时间飞逝而去,不舍昼夜,请所有孩子悦纳自己,一同描绘自己的出彩青春!

    【学在汉中·成在龙岗】为创建陕西第一初中而努力奋斗!

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